床垫怎么选看完你就知道真相

发布时间：2019-10-08 16:46:30    分享到：

俄罗斯著名医生尼古拉• 阿莫索夫认为：人体衰老的最先特征其实是身体柔韧性的减弱，而脊椎病变是衰老之源。现代社会，低头族越来越多，孩子们忙着学习，大人们忙着工作，长时间的不良坐姿使得脊椎更容易变形。颈椎病、腰椎间盘突出、背部酸痛等病症时常折磨着我们。

年纪轻轻却一把老腰骨？身体是革命的本钱，但现代人常常忙起来连喝水的时间都没有，试过各种护腰按摩产品后，脊椎状态仍然日渐滑坡，不光影响形象，而且还疼痛难熬。眼看着将来成为广场舞界杠把子的梦想也要因此破灭，大家都开始将护脊作为选购床垫的重要考量标准，以睡养人，护脊床垫成为了当下热销的产品，备受追捧。

但是据记者了解调查，并不是所有的床垫都可以帮助人们缓解脊椎问题。如果床垫没选对，甚至选到劣质的了，你会发现哪怕睡足八小时比没睡还要累，状态还要差。人们通常所认为的硬床垫有益脊椎更是被现代医学证实是不正确的。硬床垫不仅不利于血液循坏，而且无法贴合人体身形。那么，床垫有这么多的品牌和产品，应该怎么选呢？怎么保护脊椎呢？今天，记者就来着重说一说家家户户最常用的弹簧床垫怎么选。

一、品牌要专业

人一生中三分之一时间都是在床垫的陪伴下度过的，选择专业的床垫品牌非常重要。一位专注床垫生产的资深人士告诉记者，真正起到护脊作用的床垫生产其实很复杂，涉及床垫的材料、结构、填充物、环保、透气以及人体脊椎结构等，它需要有十分系统的研究，如果没有足够的专业核心技术积累，是没办法做到的。一些既做沙发又做床架床垫的品牌，其床垫只是其中一部分产品线，缺少专业技术沉淀，很难真正做到提升睡眠质量或保护脊椎。

二、选择针对性护脊的

众所周知，床垫源自于国外，尤其是美式床垫一直被认为是护脊床垫领域的专家，但是市场大部分的国外床垫品牌，都是照搬欧美人体数据研究中国人的护脊床垫，这是非常不科学的。除了睡眠习惯不同，欧美人和亚洲人的身体曲线特征本身就存在很大的差异，技术可以引进，但是产品不能照搬。在床垫结构系统上需要针对咱们国人的脊椎曲线进行设计，才能使得我们在休息的过程中，颈椎和腰椎等得到充分放松，真正起到护脊作用。

三、选软硬适中的

市人民医院骨科医生徐宁教授告诉记者，睡太硬或太软的床对我们的脊椎都有损害。护脊床垫其实就是确保我们在平躺或侧卧时，床垫本身的支撑和舒适结构能让脊椎保持一个自然生理曲线，也就是软硬适中。如果床垫太硬，不能与脊椎曲线贴合，腰部长时间悬空造成腰肌劳损。如果床垫太软，不管你采取哪种姿势，身体中段都会下陷，导致腰椎弯曲，加重腰痛。